Knie-Guss

Anwendungsgebiet: Einschlafprobleme Zubereitung: Kaltes Wasser in der Dusche andrehen. Mit dem rechten Bein beginnen. Den Brause-Wasserstrahl von den Außenseiten des Fußes über die Wade, Kniekehle und Innenseite des Unterschenkels zum Fuß zurückführen.
 Wirkung: Einschlafhilfe.